為何騎完馬總是感到「通體舒暢」？台北騎馬體驗｜馬術體驗｜台北騎馬課程｜馬術課程
騎完馬總是感到「通體舒暢」？
讓教練來為你解答：🤓
騎馬之所以能讓人身心愉悅，是因為它結合了
"自然接觸"、"身體運動"、"情緒連結"與"心理療癒"等多種正面元素，以下是幾個主要原因：
🧠 心理層面
🐴與動物建立連結
馬是一種高度敏感、溫順且能與人產生深厚情感連結的動物。
因此騎馬者與馬之間建立的信任感與默契，會帶來一種被理解與陪伴的感受。
👀專注當下，減少焦慮
騎馬時需要專注於馬匹的動作與周遭環境，能讓人進入「心流」（Flow）狀態，有助於減少雜念與壓力。
❤️🔥增強自信心
騎馬是一種需要技巧與控制的活動，成功和馬匹共同合作，能帶來成就感與自我肯定。
🧘♂️ 生理層面
🤸促進全身運動
騎馬是需要使用核心肌群等等的全身性運動，能增強肌力與協調性，提升身體健康。
🏃規律節奏
穩定反覆的規律節奏，有助於身體的抒發活動，因此對於身心障礙者（如物理治療中的馬術治療）也有康復作用。
😇釋放壓力荷爾蒙
騎馬活動會促進腦內釋放"多巴胺"與"血清素"，這些神經傳導物質有助於提升心情、減少焦慮與壓力。
🌳 環境與情境
騎馬常在戶外如牧場、森林、山區等環境進行，大自然本身即有助於降低壓力與提升心靈平靜。
💺脫離日常節奏
騎馬是一種與現代快節奏生活不同的活動方式，讓人暫時遠離都市喧囂與科技干擾，恢復內在的節奏感。
🎯 總結
騎馬對身心的好處可以簡要歸納為：
「動物連結＋自然療癒＋身體運動＋情緒釋放」
因此，不論是作為休閒活動、運動方式，還是心理輔助治療，騎馬都能帶來全面性的正面影響喔。
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JS專屬教學馬Dunja和張教練位於土城 #大地馬術中心 開放預約授課
🐴新夥伴介紹:
馬名：Dunja
性別：牝
生日：2008/4/20
個性：非常溫順親人，對騎手的包容性極高，是非常有耐心且專注騎手指令的好夥伴，只要你認真學習她會伴著你有效率的成長。
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🤍貼心提醒🤍 因Dunja是一匹大白馬適合提供的對象為成人，欲參與JS專屬教學馬方案的學員教練將冒昧向您確認大致的身高、體重，若為小朋友，教練將另外提供他們任教馬場的收費方式，有任何想進一步了解的學員歡迎線上諮詢。
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📌馬術學科課程（基礎馬匹照護概念體驗課程）
💬欲了解詳情詳情管道聯繫方式：
➡️加入官方Line ID線上聯繫 :@504oakto
➡️電話聯繫：0933895408
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感謝聲明文連結：
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➡️若時間允許，可預約較早時段。
➡️提前預約（建議每次約課以週為單位做預約安排）。
➡️多利用平日預約時段。
💁以上提供各位學員參考，也歡迎學員線上和我們教練分享學習心得、相互交流
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⭐沒體驗過的新朋友建議可和教練約時間參觀環境喔
⭐預約騎乘課程皆煩請前一日預約喔，謝謝您
☎️預約專線
陳教練：0933895408
張教練：0960768185
官方Line 預約
🕛張家仁教練授課可預約時段
（任教於土城大地馬術中心）
週二-週日：10：30-17：30
🕛陳教練目前授課可預約時段
（任教於淡水格林馬術中心）
週二-週日：9：30-11：30
J.S. 私人馬術教練 官方LINE ID:@504oakto
我們提供以下服務：
1.提供適合的馬術中心。
2.線上預約馬術課程。
2.騎乘內容線上諮詢。
3.騎乘現場教學。
4.馬匹調教。
5.馬匹協尋。
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