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Dunja 休養生息的這一個月吃飽睡好，似乎迫不及待動動筋骨，但請冷靜跟著教練運動量循序漸進，周三準備開始輕度運動囉。
你們知道嗎？白馬其實從灰色的馬（青馬）演變而來的喔 馬的毛色由基因控制，其中主要影響顏色的是 Extension 基因（MC1R） 和 Agouti 基因。 而另一種灰基因
馬術運動有非常悠久的歷史，但依據地區文化上的差異，馬匹的訓練、用途甚至對待馬匹的認知角度皆有不同，以下依據擁有悠久馬術歷史兩大地區，做一項簡單的介紹，幫助學員更了解自己的學習方向喔：
馬匹雖然高大強壯，但運動傷害或是生理上的疼痛在所難免，當馬匹不舒服時就像人一樣除了積極的治療，最重要的就是「休養」，給予牠們足夠的時間休養就是最有效的良藥🙂
學習馬術運動的基本認知？ 以及馬術教練的基本認知？
今天的課程有關於Franklin Ball🪀🪀 在馬術課程中，Franklin Ball 是一種專門設計的訓練工具，常用於幫助騎乘者改善坐姿、平衡、核心穩定性與身體感知能力（propri
騎完馬總是感到「通體舒暢」？ 讓教練來為你解答：🤓
🤔學員實作練習提問？ 跑步如何維持馬匹「縮短步幅」？好難喔😫
如何維持一個好的韁繩接觸？概述如下： 1.手肘微彎靠攏於身體兩側 2.肩部打開保持穩 3.手指握緊韁繩拳眼請向上 4.要求馬匹的嘴角接觸時請漸進
如何”安全”的騎馬呢？ 安全的騎馬除了前期文章敘述的安全裝備的穿戴、基本動作的確實外，了解馬匹的習性及特質也是非常重要的。
首先，馬匹需要有一個好的跑步前進意識。 其次，騎手需要感受到自身騎坐在馬匹跑步時有“前、後擺動”的狀態，但若想「騎穩」跑步，髖部（Hip)的"靈活性"是很重要的關鍵。
馬術課時，教練常說的「輪乘」到底是什麼呢？又為什麼要騎乘輪乘呢？🤔 為各位簡單整理「輪乘的路線」以及「操作輪乘的目的」
