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你們知道嗎？馬術的“壓浪”除了身體的核心極其重要外，「臀中肌」也同時扮演穩定騎座很重要的角色喔~
如果想學障礙課程我需要先學會什麼？ 如果你想學馬術障礙超越，在正式開始跳之前，通常需要先打好以下幾個基礎，這樣會更安全、進步也更快 🐎
騎馬不能“太專注”？！聽聽教練怎麼說？ 又是透過什麼方式幫助你的身體“感受馬”？
為何學騎馬建議使用“輔助器材”搭配練習？ 原因在於它能彌補一般騎馬練習中難以專注訓練的 「身體控制能力」。
在學習騎馬的過程中，選擇合適的馬場與教練是關鍵的第一步。 尋找馬術教練時，除了看技術，更要看教學方式與其安全觀念。 以下整理一些參考依據協助你找到最適合自己的馬術教練🙂。<
「騎座」（seat）是騎馬的基礎核心，不論你是學英式、馬術、障礙、盛裝舞步還是西式騎乘，良好的騎座都能讓你與馬更協調、穩定、輕鬆地溝通，影片中教練示範的是無韁的騎座練習方式。
學習馬術運動不僅是一個短時間的體驗，而是一場和馬共同生活的生命旅程。
「壓浪」（英文常稱為sitting trot) 是馬術裡非常重要的基本動作，它關係到你的平衡、和馬匹的聯繫，也直接關係到馬匹的節奏與舒適度。
如何在安全的前提下去體驗馬術運動？ #馬術體驗課程 內容又有有哪些呢？
還沒體驗過馬術運動卻因為陌生遲遲沒有勇氣跨出第一步的你，讓 J.S.私人馬術教練 一步步帶著你踏進這未知的領域「馬術運動🐎」。
當你想把「壓浪」練好時，聽聽教練這麼帶著你“想像”~ “意象訓練”是很有效的練習方式，當你找不到感覺時，透過「具體」的事物幫助你的腦袋理解，再由你的腦袋引領你的身體找到感覺，再透過反覆練
學騎馬前馬兒想讓你知道的5件事
